Journée internationale des droits des femmes : ateliers d’initiation à l’Aïkido Self Défense
L’aïkido est un art martial japonais dont le principe repose sur l’utilisation de la force et de l’énergie de l’adversaire contre lui-même. Utilisé pour la self défense, l’aïkido ne vise pas à vaincre un adversaire mais simplement à décourager toutes attaques [LIRE LA SUITE]